कल से आपके जीवन में होंगे ये बड़े बदलाव….

जल्दी कर ले ये काम, नहीं होगी परेशानी

आज हम आपको कुछ ऐसे बड़े बदलाव के बारे में बताने जा रहे है, जो एक दिसम्बर से लागु होने वाले है और ऐसे में ये आपके लिए एक दम जरुरी है की आप इन सभी नियम और बदलाव के बारे में जाने ताकि आपको इन बदलाव से कोई असर न पड़े और आप किसी परेशानी के सभी काम कर सके।

क्योंकि दिसंबर स्टेट बैंक आॅफ इंडिया आपके लिए अपना पुराना एटीएम कार्ड बंद कर देगा। वहीं, पैन कार्ड से जुड़े दो बड़े नियम बदल जाएंगे। एसबीआई अपने ग्राहकों को अपने बैंक में जाकर मोबाइल नंबर रजिस्टर करना होगा, अगर ऐसा नहीं करते तो एक दिसंबर से आपकी इंटरनेट बैंकिंग सर्विस बंद हो सकती है। ग्राहकों को अपने बैंक में जाकर मोबाइल नंबर रजिस्टर करना होगा, अगर ऐसा नहीं करते तो एक दिसंबर से आपकी इंटरनेट बैंकिंग सर्विस बंद हो सकती है।

एसबीआई ग्राहकों को अपने बैंक में जाकर मोबाइल नंबर रजिस्टर करना होगा, अगर ऐसा नहीं करते तो एक दिसंबर से आपकी इंटरनेट बैंकिंग सर्विस बंद हो सकती है। इसके अलावा एसबीआई 1 दिसंबर से पेंशन लोन और पर्सनल लोन पर प्रोसेसिंग फीस लेना शुरू कर देगा। 1 दिसंबर 2018 से भारत में ड्रोन उड़ाने के लिए लाइसेंस लेना होगा। नैनो ड्रोन (250 ग्राम वजन) के अलावा सभी ड्रोन को एविएशन रेगुलेटर से यूनिक आइडेंटिफिकेशन नंबर लेना होगा। इसके लिए लोगों को एक हजार रुपये का शुल्क अदा करना होगा। बड़े ड्रोन को यूनिक एयर ऑपरेटर परमिट भी लेना होगा. इस परमिट को 25 हजार रुपये में 5 साल के लिए लिया जा सकता है।

इसके अलावा पेंशनर्स को 30 नवंबर तक अपना लाइफ सर्टिफिकेट भी बैंक ब्रांच में जमा करवाना होगा। ऐसा नहीं करने पर इनकी पेंशन रुक जाएगी। इसके अलावा पेंशनर्स को 30 नवंबर तक अपना लाइफ सर्टिफिकेट भी बैंक ब्रांच में जमा करवाना होगा। ऐसा नहीं करने पर इनकी पेंशन रुक जाएगी। 1 दिसंबर से एसबीआई अपने मोबाइल वॉलेट बडडी ऐप को पूरी तरह से बंद कर देगा। इसलिए अगर आपने इस ऐप में कोई धनराशि छोड़ी हुई है तो फिर उसे तुरंत निकाल लें। बैंक ने अब अपना योनो ऐप लांच कर दिया है। इस ऐप में ही लोगों को अब वॉलेट की सुविधा दी जा रही है।

इसके अलावा पेंशनर्स को 30 नवंबर तक अपना लाइफ सर्टिफिकेट भी बैंक ब्रांच में जमा करवाना होगा। ऐसा नहीं करने पर इनकी पेंशन रुक जाएगी। अगर स्टेट बैंक के वॉलेट एसबीआई बडी में आपका पैसा है तो उसे निकाल लें। अगर माता-पिता अलग हो गए हैं तो आवेदन करने वाले को इस तारीख से पिता का नाम देना अनिवार्य नहीं होगा. पैन कार्ड में दिसंबर से एक बहुत बड़ा बदलाव होने जा रहा है। 5 दिसंबर से एक नया नियम लागू होगा, जिसके चलते पैन कार्ड बनवाने वाले लोगों को काफी सहुलियत मिल सकेगी। केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड ने पैन कार्ड बनवाने के लिए पिता का नाम देने की अनिवार्यता को खत्म करने का फैसला किया है। जिन मामलों में मां एकल अभिभावक है या आवेदक केवल मां का नाम देना चाहता है, उन्हें आवेदन फॉर्म में विकल्प दिया जाएगा।

मूली खाने के 8 फायदे

बीमारियां होंगी दूर, चेहरे पर आएगा ग्लो

Mooli ke fayde: अगर मुंहासों से मुक्ति चाहिए तो मूली खाईए.

खास बातें

1. मूली मुंह, पेट, आंत और किडनी के कैंसर से दूर रखती है
2. मूली खाने से डायबिटीज और सर्दी-जुकाम से छुटकारा म‍िलता है
3. मूली वजन कम करने के साथ पेट की समस्‍याओं से छुटकारा द‍िलाती है

Health benefits of radish or Mooli: सर्दियां आ रही हैं और फूडी लोगों के मन भी खुश हो चले हैं. सुबह की शुरुआत अलग-अलग तरह के पराठों (Mooli ke parathe) से होने के बाद दिन भर में कई तरह के पकवान तैयार किए जाते हैं. इस मौसम में मूली के पराठे, मूली की सब्‍जी (Mooli ki sabji), मूली का अचार (Mooli ka achar) और सलाद हर घर के भोजन का अहम हिस्‍सा होते हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं जो मूली  देखकर ही मुंह बनाने लगते हैं, लेकिन उन लोगों को मूली के स्वाद के साथ साथ उसके फायदों के बारे में एक बार और सोचना चाहिए. जी हां, मूली भले ही आपको मामूली सब्‍जी, लेकिन यह औषधिय गुणों (Radish nutrition facts) से भरपूर है. अगर आप रोजाना इसे अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो कैंसर, डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर समेत कई बीमारियों से कोसों दूर रहेंगे और आपकी लाइफस्‍टाइल हो जाएगी बेहद हेल्‍दी: (Read- जादू की तरह कम होगा बेली फैट, इस तरह कलौंजी करेगी यह कमाल...) 

 

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मूली के फायदे - Health benefits of radish in Hindi

1. कैंसर का खतरा कम होगा- जी हां, मूली में काफी मात्रा में फॉलिक एसिड होता है. इसके साथ ही साथ मूली में विटामिन C और एंथोकाइनिन भी पाए जाते हैं. ये तत्‍व कैंसर से लड़ने में मददगार हैं. मूली मुंह, पेट, आंत और किडनी के कैंसर से लड़ने में यह बहुत सहायक साबित हो सकती है. (Read- इन 4 चीजों से पल में हवा होगी एसिडिटी, यहां हैं घरेलू नुस्खे...)

_{मूली में काफी मात्रा में फॉलिक एसिड होता है.}

2. सर्दी-जुकाम से राहत- भले ही मूली की तासीर ठंडी होती है, लेकिन यह आपको सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद कर सकती है. जी हां, मूली खाने से जुकाम से बचे रह सकते हैं. इसलिए इस मौसम में अपने इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने के लिए खाने में मूली को शामिल जरूर करें.

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3. रखे स्वस्थ और हेल्दी- अगर आप बदलते मौसम में जल्दी-जल्दी बीमार हो जाते हैं तो मूली आपके लिए अच्छी साबित हो सकती है. यह इम्यून पावर बढ़ाती है और शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार है. बवासीर में कच्ची मूली या मूली के पत्तों की सब्जी बनाकर खाना फायदेमंद होता है. हर रोज सुबह उठते ही एक कच्ची मूली खाने से पीलीया रोग में आराम मिलता है. अगर पेशाब का बनना बंद हो जाए तो मूली का रस पीने से पेशाब दोबारा बनने लगती है. आधा गिलास मूली का रस पीने से पेशाब के साथ होने वाली जलन और दर्द मिट जाता है. खट्टी डकारें आती है तो मूली के एक कप रस में मिश्री मिलाकर पीने से लाभ मिलता है. (Read- Shatavari: क्या हैं सेक्स पावर बढ़ाने के लि‍ए मशहूर शतावरी के फायदे और नुकसान...) 

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4. डायबिटीज दूर रखेगी मूली- मूली की एक खूबी यह है कि यह ग्‍लाइसेमिक इंडेक्‍स वाली होती है. इसका मतलब यह है कि इसे खाने से आपका ब्‍लड शुगर ज्यादा नहीं होगा. नुस्खों की बात करें तो रोज सुबह मूली खाने से डायबिटीज को नियंत्रण में रखा जा सकता है. (Read- शकरकंदी के फायदे: डायबिटीज को करे कंट्रोल, ब्लड शुगर को रखे सही...) 

5. स्किन करेगी ग्लो- अगर मुंहासों से मुक्ति चाहिए तो मूली खाईए. जी हां, मूली में भरपूर मात्रा में विटामिन C, जिंक, B कांप्‍लेक्‍स और फॉस्‍फोरस होता है. यह मुंहासों को दूर करने में मददगार है. आपको करना बस यह है कि मूली का टुकड़ा काटकर मुंहासों पर लगाएं. इसे तब तक लगाए रखें जब तक यह खुश्क न हो जाए. थोड़ी देर बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. कुछ ही दिनों में चेहरा साफ हो जाएगा.

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_{मूली को चबा-चबा कर खाने से दांतों और मसूड़ों की बीमारियां दूर होती हैं.}

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6. पायरिया से राहत - पायरिया से परेशान लोग मूली के रस से दिन में 2-3 बार कुल्ले करें और इसका रस पिएं तो बहुत फायदा होगा. मूली के रस से कुल्ला करना, मसूड़ों-दांतों पर मलना और पीना दांतों के लिये बहुत लाभकारी है. मूली को चबा-चबा कर खाने से दांतों और मसूड़ों की बीमारियां दूर होती हैं.

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7. थकान होगी छू- थकान मिटाने और नींद लाने में मूली बेहद फायदेमंद है. वहीं, अगर आपको मोटापे से छुटकारा पाना है तो मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर खाने से बहुत लाभ मिलता है. दरअसल, मूली खाने से आपकी भूख शांत होती है. 

_{मूली मोटापा दूर करने में भी मददगार}

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8. मोटापा होगा दूर- मूली मोटापा दूर करने में भी मददगार है. इसके लिए आपको दिन में दो से तीन बार 100 से 500 एमएल मूली के जूस में नींबू रस मिलाकर पीना होगा. इसके अलावा आप 6 ग्राम मूली के बीजों में अगर आप 1 ग्राम यक्षावर और जरा सा शहद मिलाकर खाएंगे तो चर्बी हटेगी.